• Ступино-Сауна-Ледово-Баня-Кашира
• Статьи
• Красота и сауна

Форма обратной связи

Красота и сауна

В сауне любят проводить время не только женщины, но и мужчины. Причем, популярность посещения сауны среди женщин, объясняется ее положительным влиянием на состояние здоровья кожи. Многие врачи косметологи настоятельно рекомендуют посещать сауну хотя бы раз в две недели. Что же будет происходить с кожей в сауне, попытаемся рассказать в этой статье.

По мнению врачей косметологов, сауна является отличным место, после посещения, которого кожа женщины выглядит молодо и красиво. Ни один косметологический центр не создаст вам именно тех температура-влажсных показателей, которых мы добиваемся в сауне. Естественно, одним паром дело не заканчивается, но эффект становится куда заметнее.

Под действием высоких показателей температуры и влажности поры кожи расширяются, происходит интенсивный процесс обмена веществ и потоотделения. Используя скрабы натурального происхождения можно добиться мягкой и совершенной кожи. А питательные лосьоны и крема помогут усилить эффект.

Но не стоит сразу бросать все дела и бежать в сауну в надежде получить быстрый эффект. Сауну необходимо посещать поэтапно, чтобы не навредить своему организму. Для начала можно обойтись только высокими температурными показателями. Воздух должен быть сухим, но горячим. Лучше чтобы температура не превышала максимального значения в 80 градусов. Во второй заход, можно увеличить влажность до 60% и время, проведенное в сауне. И наконец-то, третий заход, считается самым длительным по времени. Продолжительность может составить до 30 минут при влажности до 100%.

Также можно воспользоваться веником. Легкий массаж веником разгонит кровь и придаст вашей коже красноватый оттенок. После посещения сауны рекомендуем принять тонизирующий душ и выпить прохладный напиток.

Красота требует жертв, но если совместить приятное с полезным, можно быстро добиться желаемого результата без вреда для здоровья.